Nieuws

Blauwe tenen

Blauwe tenen
 
Een dag of wat geleden hoorde ik dat teennagels soms heel wat te stellen hebben met hardlopen. Dat was nieuw voor mij, maar eenmaal in de boeken en het internet kwam ik ze tegen in kleuren en geuren: de bloedblaren onder de nagel, de blauwe en zwarte nagels die al of niet afbrokkelen of afvallen, en die pijn doen of alleen maar lelijk zijn. Hoe zit dat eigenlijk?
 

BLT 3 deel 2

Ruim een maand geleden schreef ik voor het eerst over de trainerscursus. Erg leuk maar het schoot nog niet hard op, toen. Niet alleen had ik nog maar twee cursusbijeenkomsten en een training achter de rug, ik was vooral bezig met de verplichte maar niet bijzonder verrassende eerste opdracht, een analyse van de loopgroep. Misschien had ik me daar op een minimum-niveau van af kunnen maken, maar dat kwam er niet van. Ten eerste zit het in mijn genen (of ergens anders, dat weet ik eigenlijk niet precies) dat ik alles goed moet doen en liefst nog iets beter, ten tweede zou er dan de mogelijkheid ontstaan dat ik iets zou inleveren dat ruimte liet voor vragen en zou ik misschien nog eens wéér aan de slag moeten. Dat onheil mocht me echt niet overkomen.

Berenloop 2015 (deel 2)

De week voor de Berenloop kreeg ik nog last van mijn rechter schouder en rechterkant nek. Kon gelukkig nog 2 behandelingen bij de fysio krijgen alvorens we naar Terschelling afreisden, plus het advies een hand vol paracetamol voor de zekerheid mee te nemen.
Het  is zondagmorgen klokslag tien wanneer we met de bus van Oosterend naar West gaan. Ideale omstandigheden, stralend zonnetje, een graad of 14 en windkracht 4 die we het eerste open stuk schuin in de rug hebben.

BLT 3

Heb je me al gezien in m'n nieuwe jasje? Het ding is fel geel en op de rug staat in koeienletters 'trainer'. Dat kan ik zelf niet zien en da's maar goed ook, want zover is het nog lang niet, ten slotte. Mijn opleiding Basis Looptrainer 3 is gestart op 10 oktober en de finish ligt nog ver weg, op paaszaterdag 26 maart. Maar ik doe mee en ben nu twee 'workshops' onderweg. Die workshops zijn lesdagen bij en op de atletiekbaan van Groningen Atletiek in, ach, dat snap je zo ook wel. Maar wat er daar op die twee dagen gebeurt? En daar omheen? Oké dan, ik zal vertellen...

Mededelingen

Even wat losse mededelingen:

Vorige week heb ik afscheid genomen van Sander als Webmaster met een aardigheidje namens de club. Sander was, sinds onze nieuwe website online ging, de hoofdwebmaster. Sinds dit jaar is hij echter geen lid meer, maar tot vorige week zorgde hij nog steeds dat de website goed op orde bleef. Sander, namens ons allen, bedankt, top. 

We zijn nog op zoek naar een vervanger voor Sander. Vorlopig blijf ik het doen. Dat betekent dat uitslagen op de site komen en in de uitslagentabel, als je op tijd mailt. Op tijd is: voordat ik het op de site zet.

De oudejaarsloop op 31 december schijnt door te gaan. Meer info volgt.

Komende donderdag 5/11/15 voorafgaand aan de training om 18:30 uur bij mij thuis (lijsterbesstraat 8) vindt de marathon kick-off plaats. Iedereen die de marathon van Rotterdam gaat lopen is welkom krijgt het schema met wat achtergrond info. Laat even weten of je komt en kom op tijd.

Geef je op voor de Groningen Running Tour tbv sponsoring team Sunrise

Groningen running tour:

Vertrek vanaf het boterdiep: 9:00 uur
Vertrek vanaf UHM richting boterdiep: 8:15 uur vanaf sporthal.

4 juni 2015 gaat Team Sunrise fietsen voor het KWF. Ze gaan namelijk de legendarische Alpe d'Huez beklimmen.

Besteding van de opbrengst:
'Opgeven is geen optie!' is het motto van Alpe d’HuZes. Dat betekent dat Alpe d’HuZes zich inzet voor de patiënt, zonder er zelf beter van te worden. Al het geld dat wordt opgehaald, gaat daarom voor 100% naar onderzoek- en implementatieprojecten tegen de ziekte kanker. Alpe d'HuZes wil kanker onder controle krijgen, zodat mensen niet meer aan die ziekte overlijden maar in leven blijven. En daarbij hoort een goede kwaliteit van leven. De opbrengst van Alpe d'HuZes wordt door KWF Kankerbestrijding beheert in het Alpe d'HuZes KWF Fonds. De besteding van het geld gebeurt na toetsing door KWF Kankerbestrijding.

Bevrijdingsvuurestafette 2015: we gaan!

De bevrijdingsvuurestafette komt snel dichterbij. Over twee weken is het zover en brengen we met een groot aantal lopers de fakkel en stormlamp met het bevrijdingsvuur van Wageningen naar Warffum, ongeveer tweehonderdtwintig kilometer. 
Tot nu toe hebben vijfentwintig lopers zich gemeld. De plekken vanaf Wageningen zijn ingevuld (d.w.z. de busjes zijn vol) maar iedereen kan aansluiten in Groningen. Wil je dat en had je het nog niet eerder laten weten, informeer dan Richard van der Werff, Anneke Krijger, Gerben Feenstra of Bert Holsteijn.

Barefoot evenement

Wie heeft er belangstelling voor deelname aan dit evenement? Neem in ieder geval een kijkje op http://barefootevenement.nl/. Bert Holsteijn denkt over deelname, misschien kunnen we carpoolen ofzo. Graag snel reageren want 26 april is dichtbij!

Pagina's

De Eemsmondloop 2017 werd mede mogelijk gemaakt door:

Landjuweel aardappelen Scherer Gevoel voor wonen Taxi UVO touringcar
Autobedrijf Sietsema Koop Straal- en Coatingbedrijf Buikema Schildersbedrijf
Veldman Bouwbedrijf Jasper Scholtens Timmerwerken Autobedrijf Den Hartogh
H. Pilon Assurantiekantoor Zijlstra Sport Kantoor Vreugdenhil
Coop Verstraete supermarkt Architect Nienhuis Sikkema Bouw
Cafetaria Coralie Boogtools Eemshaven Tandartsenpraktijk Uithuizen
Lentemaheerd Autobedrijf Harry Kremer Nico Transport
Accountantskantoor Spijk B.V. Aannemersbedrijf Sietsema Makelaardij-hypotheken&assurantie Poort & Woltjer
De Splinter Tuinhoutcentrum en blokhutspecialist Goudgewas Visrestaurant- Kegelbanen tGemeentehuis Usquert
Lourens Landbouwmechanisatie Gemeente Eemsmond 100% fit Accuservice Lijnema
Prevent IVG   Woortman Elektrotechniek