Shoutbox
Rene: over de laatste foto moest ik even denken. Mooie puzzel Bert!10 jaar 1 maand geleden
|
Bert: Zie http://bit.ly/1TGs84f voor de Oethoester Grap en http://bit.ly/1gKmCRt voor de Oethoester Loop van vanmiddag.10 jaar 1 maand geleden
|
Ellen: Nog 2 personen nodig voor Winschoten. Geef je snel op.10 jaar 1 maand geleden
|
Ellen: Zondag as. gaan we met een groep 90 min(ca.13 km) hardlopen. We vertrekken vanaf Maria's huis. Wie mee wil, we vertrekken om 9.00 uur.10 jaar 1 maand geleden
|
Ellen: We hebben voor Winschoten 16 aanmeldingen. Nog 4 nodig. Geef je deze week nog op bij Diana of Ellen.10 jaar 1 maand geleden
|
Ellen: Vanmorgen heerlijk 17 km gelopen met een aantal Eemsmondrunners.10 jaar 1 maand geleden
|
anneke: Wil je, na ampel beraad, je inschrijven voor de halve van Amsterdam…. is tie vol!!10 jaar 1 maand geleden
|
Ellen: vertrek vanaf De Dinge. Vaf de sporthal zijn teveel kilometers naar Richard10 jaar 1 maand geleden
|
anje: vertrekking we zondag bij de dinge?10 jaar 1 maand geleden
|
johanw: @erik. Staat wel op de website van kameleon. Inschrijven vanaf 12:00, start om 14:0010 jaar 1 maand geleden
|
Erik.Bakker: wie weet hoelaat de oethoezerloop begint er zijn verschillende tijden in omloop. en de site van hun is niet bijgewerkt.10 jaar 1 maand geleden
|
Ellen: I.v.m het aantal kilometers vertrekken we zondag om 9.00 vanaf De Dinge.10 jaar 1 maand geleden
|
Rene: Dinsdag, 4 augustus weer gewoon training.10 jaar 1 maand geleden
|
anneke: Aantrekkelijk? Zo heb ik het nog niet eerder bekeken… ;)10 jaar 1 maand geleden
|
Erik.Bakker: klinkt aantrekkelijk maar ben niet zeker op de afstand . nog nooit deze afstand gelopen anneke.10 jaar 1 maand geleden
|
anneke: @ Erik, jawel! Richard, Roelof, René en ik, zei de gek. Wil je ook mee(lopen)? Er zijn overigens ook diverse supporters. =)10 jaar 1 maand geleden
|
Erik.Bakker: ben nieuwsgierig of er nog eemsmondrunners zijn welke de halve marathon Lauwersoog Ulrum gaan lopen.10 jaar 1 maand geleden
|
moosten: Vandaag heerlijk gelopen: 3 x 40 minuten samen met Kars en Diana, Trijn , Anje, Sil en Rene. We hebben ongeveer 17 kilometer gelopen. Het was erg gezellig!10 jaar 1 maand geleden
|
Erik.Bakker: super analyse Bert nu kunnen we verder werken naar een betere tempo. De waardes komen overeen met wat ik zelf heb gemeten10 jaar 1 maand geleden
|
Bert: Roelof sorry geen meting, Ab 4:40-4:50, Jan en René R 5:30, Johan W, Erik en Anneke 5:50, Riëtte 6:15(begin)-5:50(met Erik)?!, Anje, Diana, Martin 6:30, Jenny, Karina 6:40.10 jaar 1 maand geleden
|
Bert: D2-training van 23juli, uitkomst van poging de gelopen tempo's te meten (niet nauwkeurig hoor, marge is al gauw 15s?):10 jaar 1 maand geleden
|
Jenny: Voor mensen die meegaan wadlopen, bij de action hebben ze hoge schoemen voor ik dacht €3 ! Zien er niet heel mooi uit maar voor wadlopen praktisch ;-)10 jaar 1 maand geleden
|
Diana: Super ellen wij dinsdag 12 kilometer en gaan zondag ook ong 15 km10 jaar 2 maanden geleden
|
Diana: Enter Megoed bezig ssage10 jaar 2 maanden geleden
|
Siegrit74: Super hoor Ellen10 jaar 2 maanden geleden
|
Ellen: 30 graden, 400 meter hoogteverschil,haarspeldbochteen een mooie omgeving en 15 kilometer hardgelopen.10 jaar 2 maanden geleden
|
Richard vd W: Na de weergaloze braggeltocht van gisteren ben ik nu helemaal klaar voor de wadloop(braggel)tocht, wie gaan er nog meer mee? geef je z.s.m. op! voor degenen die twijfelen zou ik zeggen, gewoon wel gaan, anders krijg je er waarschijnlijk spijt van!10 jaar 2 maanden geleden
|
Ellen: @Dennis. Je kunt je gelopen tijd doorgeven via contact, rechtsboven.10 jaar 2 maanden geleden
|
Rene: De training gaat door maar we doen heel rustig. Neem water mee en kleed je ernaar.10 jaar 2 maanden geleden
|
Siegrit74: Dat denk ik ook het is warm.Ik heb mijn drinkflesjes al klaar liggen10 jaar 2 maanden geleden
|