Nieuws, uitslagen en verslagen

Hier vind je nieuws, uitslagen en verslagen van de Eemsmondrunners:
Nieuws
Persberichten
Verslagen
Uitslagen 2016
Uitslagen 2015
Uitslagen 2014
Uitslagen 2013
Uitslagen 2012

RUN

Hallo loopvrienden,
 
 
Samen een straatje om… in Sodom…
 
Het bestuur heeft mij gevraagd om eens te informeren of er belangstelling is om met een estafette team mee te doen met de Run van Winschoten 2020.
Het evenement vindt plaats op 12 september. De start is om 9.30 uur vanuit de Stikkerhal te Winschoten.
 
Vorige edities hebben ons geleerd dat het een heel leuke, gezellige Run is. Deelnemers mogen meerdere rondjes lopen, maar er moet wel elke ronde (10 km) gewisseld worden.

5e Bosloop op het Gasselterveld

Voor een ieder die er niet was, de vorige Bosloop, en voor diegene die er wel waren:
Nog één keer lopen in de bossen bij Gasselte.
 
In maart is de laatste Bosloop op een andere locatie!
 
 
De training zal bestaan uit inlopen, enkele oefeningen.
Daarna een ronde door het bos/water van ong. 12 km.
 
 
5 de bosloop:  zondag 23 februari
Tijd:                       10.30 uur
Plaats:                 Parkeerplaats bij restaurant Het ‘t Nije Hemelriek
Adres:                  Houtvester Jansenweg 1, 9462 TB,  Gasselte
 
 
Vriendelijke groet, Jan Hendrik
e-mail: polhuijs.ouweland@planet.nl  Mobiel: 06 23819907

Run For Fun

Rondje Garsthuizen/ Westeremden 
Zondag 12 januari
Start: 10 uur vanaf de boerderij van Cor
Karshofweg 2  Startenhuizen
Afstanden 8 of 14 KM
Na afloop  koffie en thee.
Organisatie: Bertus en Cor

Winterloop

Beste sportvrienden
Zaterdag 1 februari a.s is er weer de jaarlijkse winterloop van Bedum. Deze staat altijd in het teken van een sponsoractie ten behoeve van kankeronderzoek.  Dit jaar is het een jubileumeditie en staat extra in de schijnwerpers.

Lopen op Schier

Wie vindt het leuk om samen een dagje te gaan lopen op Schiermonnikoog. Je kan hardlopen, wandelen of fietsen. Voor de hardlopers zal er een (trail) route worden verzorgd van ongeveer 10/15 km. Er zal gezorgd worden voor een douche gelegenheid waar je ook je spullen kan achterlaten tijdens het sporten. Daarna tijd om te shoppen of te borrelen (of een combinatie) en daarna de dag gezamenlijk af sluiten met ergens een hapje eten.
We nemen de boot van 9.30 en de boot terug van 19.30 uur
Ik zit te denken aan de data 15 of 22 februari of 11 april.
 

Donderdagse Duurloop en Schema's

Vanaf donderdag 28 november zal er, (vrijwel) iedere twee weken, een duurloop worden georganiseerd. Om 19.00u starten we bij de Scherphornhal. We doen het inlopen en de looptraining gezamenlijk, onder leiding van de trainer. Rond 19.30u wordt de groep gesplitst.
Voor duurlopers, onder leiding van een assistent-trainer, geldt dat je 10 km binnen 1.05 uur moeten kunnen lopen. Voor diegenen die dit (net) niet kunnen, zorgt de trainer dat er ook voldoende uitdaging zit in de reguliere training.
De nieuwe trainingsschema’s staan op de website. Kijk ook hier voor de exacte data, waarop er tijdens een training een duurloop zal zijn.
 

Feuilleton Polhuijs

Deel 2: Doel!
 
 
Regelmatig hoor ik in de lopers groep het woord: Doel! Ik moet maar weer eens een doel hebben. Er zijn er vele: gezond worden / blijven, sneller worden, de marathon (uit) lopen, gezelligheid, elke week lekker bewegen.
Is het belangrijk om een doel te hebben? Ik denk van wel. Een doel stimuleert je om op de weg ernaartoe net even iets anders te trainen dan zonder doel.

Feuilleton Polhuijs

Deel 1:Loopadviezen voor loopscholing en warming-up

Wij, hardlopers, hebben in ieder geval één ding gemeen: wij lopen hard. De redenen waarom wij hardlopen zijn divers: gezondheid, in de meest brede zin sneller worden, een afstandsdoel, sociaal aspect, om er een paar te noemen! Als “voertuig” om dat doel te halen hebben we gekozen om te gaan hardlopen. Maar hardlopen is meer dan het ene been voor het andere zetten, sneller dan wandelen.

Kledingnieuws

 
Er is bericht gekomen van Forte, de leverancier van de nieuwe clubkleding.
De kleding die niet goed past en is ingeleverd, wordt teruggestuurd naar de producent.
En, nu komt het, we krijgen daarvoor nieuwe kleding geleverd!!
Goed nieuws dus!
We houden jullie verder op de hoogte.
 
Groet
Anneke
 

Garbagerun en afscheid Bert

De training van donderdag 17 mei staat in het teken van het afscheid van Bert. We vertrekken NIET vanaf de sporthal.

Wanneer: donderdag 17 mei a.s.
Tijd: 19.00 uur
Waar: Meister Toren (startpunt 4 mijl parcours)
Kleding: Clubkleding / Eemsmondrunners groen
 
Wie de garbagerun niet gaat rennen is om 20.15 uur van harte welkom in de sporthal. Daar nemen we onder het genot van een hapje en een drankje afscheid van Bert, Anja en Chrisje.

Pagina's