Nieuws, uitslagen en verslagen

Hier vind je nieuws, uitslagen en verslagen van de Eemsmondrunners:
Nieuws
Persberichten
Verslagen
Uitslagen 2016
Uitslagen 2015
Uitslagen 2014
Uitslagen 2013
Uitslagen 2012

Run For Fun

Rondje Garsthuizen/ Westeremden 
Zondag 12 januari
Start: 10 uur vanaf de boerderij van Cor
Karshofweg 2  Startenhuizen
Afstanden 8 of 14 KM
Na afloop  koffie en thee.
Organisatie: Bertus en Cor

Winterloop

Beste sportvrienden
Zaterdag 1 februari a.s is er weer de jaarlijkse winterloop van Bedum. Deze staat altijd in het teken van een sponsoractie ten behoeve van kankeronderzoek.  Dit jaar is het een jubileumeditie en staat extra in de schijnwerpers.

Donderdagse Duurloop en Schema's

Vanaf donderdag 28 november zal er, (vrijwel) iedere twee weken, een duurloop worden georganiseerd. Om 19.00u starten we bij de Scherphornhal. We doen het inlopen en de looptraining gezamenlijk, onder leiding van de trainer. Rond 19.30u wordt de groep gesplitst.
Voor duurlopers, onder leiding van een assistent-trainer, geldt dat je 10 km binnen 1.05 uur moeten kunnen lopen. Voor diegenen die dit (net) niet kunnen, zorgt de trainer dat er ook voldoende uitdaging zit in de reguliere training.
De nieuwe trainingsschema’s staan op de website. Kijk ook hier voor de exacte data, waarop er tijdens een training een duurloop zal zijn.
 

1e Training bosloopgroep

Een aantal weken geleden was Jan Hendrik al begonnen met het inventariseren of er ook animo was om op zondag morgen in het bos te gaan trainen. Het doel zoals Jan Hendrik zei was omdat het goed voor jullie is. Jullie lopen altijd op de weg wat erg slecht is voor je gewrichten om er direct er achteraan te zeggen dat het lopen op het een oneffen ondergrond erg goed is voor je gewrichten en je stabiliteit.

Feuilleton Polhuijs

Deel 2: Doel!
 
 
Regelmatig hoor ik in de lopers groep het woord: Doel! Ik moet maar weer eens een doel hebben. Er zijn er vele: gezond worden / blijven, sneller worden, de marathon (uit) lopen, gezelligheid, elke week lekker bewegen.
Is het belangrijk om een doel te hebben? Ik denk van wel. Een doel stimuleert je om op de weg ernaartoe net even iets anders te trainen dan zonder doel.

Feuilleton Polhuijs

Deel 1:Loopadviezen voor loopscholing en warming-up

Wij, hardlopers, hebben in ieder geval één ding gemeen: wij lopen hard. De redenen waarom wij hardlopen zijn divers: gezondheid, in de meest brede zin sneller worden, een afstandsdoel, sociaal aspect, om er een paar te noemen! Als “voertuig” om dat doel te halen hebben we gekozen om te gaan hardlopen. Maar hardlopen is meer dan het ene been voor het andere zetten, sneller dan wandelen.

Kledingnieuws

 
Er is bericht gekomen van Forte, de leverancier van de nieuwe clubkleding.
De kleding die niet goed past en is ingeleverd, wordt teruggestuurd naar de producent.
En, nu komt het, we krijgen daarvoor nieuwe kleding geleverd!!
Goed nieuws dus!
We houden jullie verder op de hoogte.
 
Groet
Anneke
 

Garbagerun en afscheid Bert

De training van donderdag 17 mei staat in het teken van het afscheid van Bert. We vertrekken NIET vanaf de sporthal.

Wanneer: donderdag 17 mei a.s.
Tijd: 19.00 uur
Waar: Meister Toren (startpunt 4 mijl parcours)
Kleding: Clubkleding / Eemsmondrunners groen
 
Wie de garbagerun niet gaat rennen is om 20.15 uur van harte welkom in de sporthal. Daar nemen we onder het genot van een hapje en een drankje afscheid van Bert, Anja en Chrisje.

Afscheidstour Bert

Op zondag 20 mei organiseer ik als afscheidscadeau voor Bert een Groningen running tour langs de mooiste plekje van de stad Groningen, waarbij de route iets  aangepast zal zijn  op voor Bert bijzondere plekken.

De route is ongeveer 12 km, voor evt beginners kan de route gehalveerd worden.

We starten om 09:30 vanaf het Boterdiep in Groningen, het tempo wordt bepaald door de minst snelle loper en moet voor iedereen goed te doen zijn.

Het zou mooi zijn als er een grote groep groene Eemsmondrunners meegaan, dus komt allen.

 

Graag even een berichtje als je mee gaat naar r.vdwerff@home.nl  of via whatt’s app op 0653181616

 

Nieuwe club kleding

Aanstaande zaterdag is DE kledingpresentatie met de sponsoren. We hopen dat jullie er allemaal zijn zodat we een mooie fotoshoot kunnen maken. Voor de sponsoren maar ook voor de club!
Het is wel zaak dat iedereen ALLE geleverde kleding meeneeemt.

Pagina's