Shoutbox
Bert: Wat een sof. Loop ik in Usquert heel tevreden de zevende van mijn 14 kilometers, kom ik er twee tegen die vertellen dat ze er bijna 28 op hebben zitten. Ik zal geen namen noemen, maar OEWAAAH!9 jaar 7 maanden geleden
|
Ellen: Vanavond heerlijk getraind mer de echte bikkels, allemaal VROUW. En natuurlijk supertrainer Bert.9 jaar 7 maanden geleden
|
HarmaKo: Wegens omstandigheden zet ik toch de marathon door, ik heb die doel nodig om m'n gedachten teverplaatsen.. Ben ik in de training stil dan is het niet persoonlijk hoor.. Ik ben er vanavond!!9 jaar 7 maanden geleden
|
Bert: Nieuw op Flickr: fotoseries van Run4Fun Schipborg (22jan) en 4Mijl (28jan). Begin door http://bit.ly/2kHYnKi in je adresbalk te plakken.9 jaar 8 maanden geleden
|
Ellen: Kosten ca. €20 pp. Deze week draait hij om 18.45 uur. Nieuwe agenda staat maandag op de site. Tijd is dus nog even onder voorbehoud. Wie gaat ermee?9 jaar 8 maanden geleden
|
Ellen: Volgende week vrijdagavond gaan we naar Soof2 in de bioscoop.we gaan dan eerst eten bij de bios. Kox9 jaar 8 maanden geleden
|
bertusvisscher: b9 jaar 8 maanden geleden
|
jelle slager: te koop een bewijs van inschrijving t.b.v.€35 voor 25 maart a.s. de 10 mijl16.1km)Monnikenloop op Schiermonnikoog. graag voor eind volgende week reactie9 jaar 8 maanden geleden
|
Rene: Net een rondje gemaakt. Training gaat door. (19/1)9 jaar 8 maanden geleden
|
Diana: Is er ook training vanavond?9 jaar 8 maanden geleden
|
Emmy: Gaat de training van vanavond gewoon door?9 jaar 8 maanden geleden
|
Bert: VANDAAG GEEN TRAINING (di 17jan). Net terug van eind fietsen (6km door dorp). Overdag lopen en in je uppie lopen kan prima, in het donker met een groep is onverantwoord: her en der ijs op stoep en/of weg, zeker in bochten.9 jaar 8 maanden geleden
|
Rene: Kijk de komende weken voor je naar de training gaat even op de website ivm aflastingen wegens gladheid.9 jaar 8 maanden geleden
|
Rene: De uitnodiging, notulen en aftreedschema voor de ALV op 10 feb zijn zichtbaar als je inlogt.9 jaar 8 maanden geleden
|
johanw: @trainer rene: ipad Night sky 49 jaar 8 maanden geleden
|
HarmaKo: Schema bekeken en opgeschreven.. Dank je !9 jaar 8 maanden geleden
|
Rene: Schemas inclusief marathon schemas zijn weer bijgewerkt.9 jaar 9 maanden geleden
|
Bert: Er is vanavond, 22 december, WEL training.9 jaar 9 maanden geleden
|
anneke: Er is vanavond, 20 december, GEEN training.9 jaar 9 maanden geleden
|
Rene: Je kunt je opgeven voor d oude jaarsloop in Uithuizen. 4 mijl, 13 km en 21 km. Meer info op de site van de kameleon.9 jaar 9 maanden geleden
|
Richard vd W: Aanstaande dinsdag vollemaanloop tijdens de training, een herkansing voor de verregende voorgaande editie. Er is een route van 12 en 7 km. vertrek vanaf sporthal om 19:009 jaar 9 maanden geleden
|
Ellen: Het Sinterklaasfeest is vrijdag as. om 19.30 uur bij Kars en Diana. Het is de bedoeling dat je je 3 kado's inpakt.9 jaar 10 maanden geleden
|
Bert: Eerste R-B-R in de geschiedenis van EemsmRunn zit erop en was leuk. Sommige lopers vroegen al om een (mini)triathlon...9 jaar 10 maanden geleden
|
Bert: RUN-BIKE-RUN van donderdag is 2km rennen, ruim 6km fietsen en 2km rennen. Zorg dat je iets warm(ers) bij je hebt om aan te trekken tijdens het fietsen. Ik zorg voor veilige opslag op de wisselplek.9 jaar 10 maanden geleden
|
Bert: Quote van de dag, over de effectiviteit van trainingsvormen: "Er is nul bewijs, NUL BEWIJS, over welke training dan ook." Daar kunnen we 't mee doen.9 jaar 10 maanden geleden
|
Bert: Vandaag met René naar Looptrainersdag 2016 geweest. Dat zullen jullie merken. ;-)9 jaar 10 maanden geleden
|
Jenny: Dank je wel Anneke !9 jaar 11 maanden geleden
|
anneke: Voor alle beren onder ons (om met Bert in de dierensfeer te blijven…): veel succes op Terschelling!!!9 jaar 11 maanden geleden
|
Bert: Maandag 14 november weerwolventraining. Training van dinsdag 15 november vervalt daardor! Nader bericht spoedig op de site.9 jaar 11 maanden geleden
|
Bert: Deze week (door)starters: di 2x15min, do 4x1500m, wknd 10+20min. Nieuwe schema binnenkort op de site.9 jaar 11 maanden geleden
|